Yuk Simak 10 Manfaat Vitamin A, Nomor 9 Wajib Kamu Ketahui!


Yuk Simak 10 Manfaat Vitamin A, Nomor 9 Wajib Kamu Ketahui! – Banyak yang beranggapan bahwa manfaat vitamin A hanya untuk menjaga kesehatan mata saja. Padahal vitamin A tidak hanya bagus untuk mata saja tapi juga bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Vitamin A ini merupakan salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam proses metabolisme tubuh. Oleh karena itu, setiap harinya tubuh tidak boleh kekurangan vitamin A.

Manfaat Vitamin A Untuk Tubuh

Manfaat vitamin a

Manfaat vitamin A yang sangat banyak untuk tubuh, selain untuk menjaga kesehatan mata. Berikut ini, kami telah merangkum sejumlah manfaat dari vitamin A guna menjaga kesehatan tubuh manusia agar tidak mudah sakit.

1. Melindungi rongga hidung

Khasiat vitamin A yang pertama dan sangat jarang orang yang tahu adalah vitamin A sangat bagus untuk menjaga kesehatan rongga hidung. Kelembaban rongga hidung ini sangat tergantung dari lendir yang diproduksinya, dimana vitamin A membantu dalam memproduksi lendir tersebut.

2. Membersihkan darah

Aliran darah yang kotor sangat mengganggu kesehatan tubuh. Adapun salah satu vitamin yang membantu dalam membersihkan darah adalah vitamin A. Pembersihan darah ini dilakukan secara alami setiap harinya oleh tubuh, sehingga vitamin A sangat penting untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca juga :  Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan yang Penting untuk Anda Baca

3. Melancarkan kesuburan pria

Manfaat vitamin A yang lainnya yaitu dapat membantu melancarkan kesuburan pada pria. Tingkat kesuburan pria berbeda-beda, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesuburan pria adalah dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A.

4. Membuat janin semakin sehat

Kegunaan vitamin A juga bagus untuk kesehatan janin didalam kandungan. Janin yang ada di dalam kandungan sangat membutuhkan vitamin A untuk pertumbuhannya. Vitamin A ini dapat membuat janin berkembang dengan sehat dan semua anggota tubuhnya bisa tumbuh dengan lengkap. Simak juga manfaat madu untuk ibu hamil.

5. Menguatkan plasenta janin

Vitamin A juga mempunyai kegunaan untuk menguatkan plasenta pada janin. Nah, untuk Anda yang mengalami masalah lemah kandungan, maka sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak mengandung vitamin A.

6. Memaksimalkan pertumbuhan sel

Manfaat vitamin A yang lainnya yaitu dapat memaksimalkan pertumbuhan sel pada tubuh. Regenerasi sel pada tubuh dilakukan setiap harinya. Untuk melakukannya tubuh membutuhkan asupan vitamin A yang cukup.

Baca juga :  Ini Manfaat Omega 3 Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

7. Obat campak dan diare

Campak dan diare merupakan dua penyakit yang sangat berbahaya jika dibiarkan. Untuk membantu proses penyembuhan campak dan diare, konsumsilah vitamin A secara rutin agar proses penyembuhannya menjadi lebih efektif dan cepat. Selain vitamin A, manfaat kunyit putih juga bisa menjadi salah satu obat diare.



8. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat vitamin A yang lainnya yaitu dapat membantu kekebalan didalam tubuh. Vitamin A membantu memproduksi ion yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, sangat perlu tubuh mengkonsumsi vitamin A setiap harinya.

9. Anti kanker

Manfaat dari vitamin A yang sangat jarang diketahui adalah menjadi obat anti kanker. Kanker memamng menjadi salah satu penyakit mengerikan dan dapat menyebabkan kematian. Vitamin A bisa menjadi antioksidan yang sangat bagus sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dan mencegah timbulnya kanker.

10. Menyehatkan mata

Kesehatan mata juga bisa dijaga dengan mengkonsumsi vitamin A secara rutin. Vitamin A ini dapat membuat mata semakin jernih dan menghindarkan dari macula yang menyebabkan rabun pada mata. Selain itu, tumbuhan yang baik untuk mata adalah manfaat daun kelor.

Baca juga :  Manfaat Asam Folat Bagi Bayi dan Orang Dewasa

Untuk mendapatkan manfaat vitamin A yang sangat banyak ini, Anda bisa mengkonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung vitamin A. Ciri buah dan sayur yang mempunyai banyak vitamin A adalah buah dan sayur yang berwarna jingga atau kuning kemerah-merahan.

Jenis buah dan sayur ini diantaranya yaitu wortel, tomat, dan berbagai jenis buah lainnya. Selain mengkonsumsi buah dan sayur, Anda bisa mendapatkan asupan vitamin A dari tablet vitamin yang sudah banyak dijual diberbagai apotek dan toko obat.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.