Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan, Kecantikan serta Efek Sampingnya


Sudah tahukah Anda mengenai manfaat teh hitam? Teh hitam merupakan sebuah teh yang bahan dasarnya terbuat dari tanaman teh hijau dan teh putih. Tanaman teh hitam sudah dikenal dari dulu, tanaman ini juga sering digunakan sebagai minuman herbal karena memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Berbagai macam variasi bahan herbal atau bahan alami menjadi sebuah komposisi pembuatan teh karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Karena terdiri dari berbagai macam jenis sehingga perbedaannya pun hampir bersifat signifikan. Salah satu perbedaan teh hitam dengan teh lainnya terletak pada waktu penjemuran daun teh hitam yang lebih lama jika dibandingkan dengan penjemuran pada teh lainnya.

Manfaat teh hitam untuk kesehatan manusia

Manfaat teh hitam

1. Mencegah penyakit jantung

Sudah banyak sekali penelitian yang di lakukan mengenai manfaat teh hitam dan hasilnya bahwa dengan meminum teh hitam dengan rutin maka akan membuat hidup menjadi lebih sehat. Salah satu penelitian mengenai manfaat teh hitam yaitu penelitian yang dilakukan di wilayah timur tengah tepatnya Arab Saudi. Penelitian ini tidak main-main karena melibatkan sekitar lebih dari 3.400 orang dewasa. Dari hasil penelitian itu, masyarakat uang suka meminum teh hitam lebih dari 6 cangkir dalam kurun waktu 1 hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung, presentasenya sekitar 50%. Hasil ini di karenakan ada kandungan antioksidan atau yang biasa di sebut flavonoid, senyawa ini dapat mencegah penyakit jantung.

Baca juga :  6 Poin Penting Manfaat Jus Apel Untuk Kesehatan dan Kecantikan

2. Mengatasi penyakit stroke

Manfaat teh hitam untuk kesehatan lainnya yaitu dapat digunakan untuk mengurangi resiko terkena penyakit stroke. Stroke merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya, penyakit ini di akibatkan berkurangnya aliran darah yang di karenakan penyumbatan atau adanya pendarahan. Terdapat sebuah penelitian yang menemukan bahwa penyakit stroke dapat dicegah dengan meminum teh hitam secara rutin.

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Manfaat teh hitam lainnya yaitu digunakan untuk melindungi sistem kekebalan tubuh pada manusia. Memiliki kekebalan tubuh yang baik tentu akan menguntungkan untuk diri kita sendiri. Di dalam teh hitam terkandung banyak zat antioksidan yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menghilangkan virus atau bakteri di dalam tubuh. Selain itu dengan meminum teh hitam setiap hari anda tidak akan terkena penyakit diare, infeksi kulit berlebihan dan pneumonia.

4. Manfaat teh hitam untuk kecantikan

Penuaan dini bisa di sebabkan karena gaya hidup kita tidak baik, seperti kurang tidur dan stress. Dengan teh hitam, anda dapat mencegah penuaan dini. Apabila teh hitam di gunakan pada bagian wajah maka akan mengurangi atau pencegah keriput pada kulit wajah dan mata kelopak mata yang bengkak. Saai ini sudah banyak teh yang di jadikan ekstrak untuk di jadikan minuman kecantikan ataupun kesehatan. Sekarang sudah saatnya anda mulai mencoba kebaikan teh hitam untuk perawatan kecantikan anda.

Baca juga :  Manfaat Susu Sapi Murni untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh Anda

5. Membantu menurunkan berat badan

Apakah saat ini anda sedang menjalani program diet? Khasiat teh hitam juga dapat menurunkan berat badan anda. Kandungan di dalamnya dapat membakar lemak, sehingga proses metabolisme di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentu anda tidak cukup meminum teh hitam saja, namun juga harus di imbangi dengan olahraga secara teratur, agar pembakaran lemaknya menjadi lebih sempurna. Manfaat teh hitam untuk diet memang sudah banyak di ketahui oleh masyarakat, khususnya indonesia. Apabila anda baru mengetahuinya setelah membaca artikel ini, maka saya sarankan untuk segera mencoba minuman ini.



Perbedaan manfaat teh hitam dan teh hijau

Pada umumnya, teh hitam dan teh hijau mempunyai manfaat yang hampir sama. Persamaannya teh hitam dan teh hijau yaitu, manfaat teh hijau dapat digunakan untuk kesehatan namun juga dapat digunakan untuk metode kecantikan. Untuk perbedaan teh hitam dan teh hijau terletak pada sistem apa yang bisa atau dapat diobati. Manfaat teh hitam lainnya dapat digunakan untuk mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena teh hitam mempunyai kandungan polifenol catechin yang bisa membantu mencegah berbagai jenis kanker. Jika seorang wanita sering mengkonsumsi teh hitam ini maka akan terhindar dari penyakit kanker rahim. Maka dari itu agar tetap subur cobalah mengkonsumsi teh hitam setiap hari.

Baca juga :  Ini 4 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Wajah dan Kulit Tubuh Anda

Efek samping teh hitam

Pada umumnya teh hitam dan teh hijau bisa digunakan untuk segala pengobatan berbagai jenis penyakit. Namun jika Anda memilih menggunakan teh hitam untuk pengobatan maka sebaiknya periksa tekanan darah Anda terlebih dahulu. Jika Anda mempunyai tekanan darah yang tinggi maka sebaiknya menghindari untuk meminum teh hitam. Namun jika Anda tidak memiliki tekanan darah yang tinggi, Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari. Selain itu, teh hitam juga mengandung sebuah kafein yang dapat memberikan dampak buruk kondisi pada penderita tekanan darah tinggi. Nah, itulah dampak negatif dari manfaat teh hitam jika Anda mempunyai tekanan darah tinggi. Silakan baca artikel menarik lainnya tentang ‘manfaat kunyit untuk kesehatan’ yang tidak kalah menarik.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.