Ketahui Apa Saja Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan


Manfaat puasa Senin Kamis ternyata ada banyak, bagi Anda umat Muslim sebaiknya simak uraian berikut ini. Puasa Senin Kamis merupakan salah satu ibadah puasa di hari Senin dan juga hari Kamis. Ibadah puasa ini adalah ibadah sunah yang dikerjakan di luar bulan Ramadhan. Yang disebut sebagai ibadah sunah yaitu jika dikerjakan mendapatkan pahala dan jika ditinggalkan maka tidak akan mendapatkan dosa. Namun tahukah Anda, jika Anda mengerjakan puasa Senin Kamis ternyata Anda tidak hanya mendapatkan pahala atas ibadah yang sudah Anda lakukan tersebut.

Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Umat Muslim

Manfaat puasa senin kamisBagi Anda yang menganut ajaran agama Islam, tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan puasa Senin Kamis. Atau mungkin Anda adalah salah satu orang yang rajin mengerjakan puasa Senin Kamis? Jika iya, ketahui juga manfaat puasa Senin Kamis yang mungkin akan membuat Anda semakin bersemangat untuk mengerjakannya. Untuk Anda yang selama ini malas atau jarang mengerjakan puasa Senin Kamis, pastikan untuk membaca uraian berikut. Setelah membaca uraian mengenai manfaat dari puasa Senin Kamis berikut, mungkin Anda akan mendapatkan hidayah dan mengerjakan puasa Senin Kamis dengan rajin. Langsung saja, berikut adalah manfaat yang dapat Anda peroleh dengan berpuasa Senin Kamis.

Baca juga :  6 Fakta Manfaat Mandi Pagi bagi Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

1. Manfaat puasa Senin Kamis untuk mengeluarkan racun

Puasa merupakan salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Racun yang tercampur di dalam lemak, darah atau bagian tubuh lainnya dapat dikeluarkan secara efektif ketika tubuh sedang berpuasa. Pengeluaran racun tersebut dapat dilakukan dari keringat, urin atau ketika buang air besar. Manfaat puasa Senin Kamis ini sudah banyak yang membuktikannya. Banyak orang yang rutin mengerjakan puasa Senin Kamis dan memiliki tubuh yang lebih sehat.

2. Mengistirahatkan organ pencernaan

Mesin saja butuh istirahat, begitu juga organ pencernaan di dalam tubuh Anda. Anda perlu mengistirahatkan organ pencernaan Anda agar organ pencernaan Anda tetap terjaga kesehatannya. Jika Anda tidak mengistirahatkannya, bisa jadi salah satu bagian dari organ pencernaan Anda mengalami kerusakan layaknya mesin yang digunakan tanpa istirahat. Manfaat berpuasa Senin Kamis ini tidak perlu diragukan lagi. Baca juga manfaat buah kurma yang juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3. Membantu menurunkan kadar lemak

Manfaat lain dari berpuasa Senin Kamis yaitu dapat membantu menurunkan kadar lemak. Lemak sendiri merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Namun jika kadarnya di dalam tubuh berlebihan maka akan menyebabkan masalah kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat puasa Senin Kamis ini, Anda memang harus rutin mengerjakan ibadah sunah ini. Dengan mengerjakan puasa Senin Kamis secara rutin, Anda juga dapat memaksimalkan program diet bagi Anda yang sedang berdiet.

Baca juga :  Apakah Penyakit Lupus Bisa Disembuhkan?


4. Mencegah penyakit kronis

Manfaat puasa Senin dan Kamis berikutnya yaitu dapat membantu mencegah penyakit kronis. Misalnya saja seperti penyakit jantung koroner, kolesterol tinggi, diabetes mellitus dan lain sebagainya. Penyakit-penyakit tersebut disebabkan oleh pola makan yang tidak baik sehingga puasa Senin Kamis dapat membantu mencegahnya. Puasa yang Anda lakukan 2 hari selama seminggu ini akan membantu Anda untuk mengatur pola makan yang lebih baik.

Puasa Senin Kamis memang memberikan banyak manfaat bagi Anda yang rutin mengerjakannya. Yang tidak kalah penting, ganjaran atas ibadah sunah ini adalah surga. Untuk itu jangan malas untuk mengerjakan puasa sunah di hari Senin dan juga Kamis. Bagi Anda yang rajin berpuasa Senin Kamis, Anda juga akan memiliki wajah yang lebih cantik. Pasalnya dengan berpuasa maka sel-sel tubuh mengalami reorganisasi. Demikian yang dapat disampaikan mengenai manfaat puasa Senin Kamis, semoga dapat bermanfaat.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.