Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh Anda


Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan tubuh telah dikenal orang sejak berabad-abad lalu. Hasil ekstraksi dari buah zaitun ini memiliki segudang khasiat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh. Ini tak lepas dari kandungan nutrisi baik yang terkandung dalam minyak zaitun. Banyak perusahaan di bidang kesehatan dan kosmetik yang memproduksi berbagai varian produk dari olahan buah zaitun. Tanaman buah zaitun tumbuh subur di wilayah mediterania dimana intensitas mataharinya banyak.

5 Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

Minyak zaitun juga mengandung omega-3 dan omega-6, minyak esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sangat urgen untuk mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular. Kandungan lainnya yaitu tokoferol yang merupakan antioksidan alami, squalene yang diyakini sebagai anti-kanker, dan juga polifenol yang dikenal sebagai antioksidan, antimikroba, dan anti-inflamasi. Berikut ini adalah beberpa manfaat minyak zaitun yang perlu Anda ketahui :

1. Meningkatkan kolesterol baik

Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan para ahli, manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan sangat banyak, karena diketahui mengandung senyawa aktif yang sangat baik untuk tubuh manusia. Minyak zaitun mengandung asam lemak omega-9 yang sangat ampuh untuk meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Baca juga :  6 Manfaat Madu untuk Kecantikan Kulit Tubuh dan Wajah Anda

2. Mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk kesehatan

Dalam minyak zaitun terdapat antioksidan jenis polifenol, yang dipercaya mampu membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Senyawa polifenol ini telah terbukti memberikan efek positif terhadap proses penyembuhan penyakit jantung koroner, kolesterol, dan tekanan darah tinggi serta stroke. Para ilmuwan juga menemukan efek polifenol ini terhadap kekuatan dari tulang dan kesehatan sistem pencernaan.

3. Untuk melawan radikal bebas

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang ke dua adalah dapat melawan radikal bebas. Minyak zaitun mengandung tokoferol dalam komposisi lengkap yang merupakan antioksidan alami yang mampu merangsang kekebalan tubuh untuk melawan serangan radikal bebas, gangguan pada kulit, arteriosclerosis, tumor, dan kanker. Minyak zaitun juga mengandung squalane yang berfungsi sebagai anti-kanker. Minyak zaitun juga berfungsi sebagai anti-neoplastik pada payudara, prostat dan pada organ pencernaan yaitu usus besar. Selain berbagai manfaat di atas, tokoferol juga penyokong terbesar manfaat minyak zaitun bagi kecantikan, terutama kecantikan kulit.

4. Merawat kulit dan mencegah penuaan dini

Kulit merupakan bagian tubuh paling luar dengan resiko tertinggi mengalami kerusakan yang diakibatkan oleh terpaan sinar matahari dan radikal bebas, seperti kulit kering, pecah-pecah, kusam dan mengalami keriput lebih cepat atau penuaan dini. Namun Anda tak perlu merasa khawatir, karena manfaat minyak zaitun untuk kecantikan sudah terbukti. Oleskanlah minyak zaitun sebelum beraktivitas dan atau menjelang tidur malam.

Baca juga :  5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Rambut Rontok, Berketombe dan Kusam

Tujuan menggunakan minyak zaitun sebelum Anda beraktivitas, yaitu untuk mengurangi dampak buruk akibat terpapar oleh sinar matahari secara langsung. Di samping itu, Anda akan merasakan khasiat minyak zaitun pada kulit Anda, yaitu kulit menjadi lebih segar, halus, kencang dan lembut. Zat linoleic acid yang terkandung dalam minyak zaitun akan membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga bisa mencegah penuaan dini pada kulit.



5. Mengatasi wajah Berminyak

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang lainnya adalah mampu mengatasi wajah yang berminyak. Memiliki wajah berminyak bisa membuat kita kurang percaya diri. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk mencari solusi agar kita tidak terhindar dari masalah tersebut. Anda bisa mencoba menggunakan masker yang dibuat dari campuran bubuk cendana dan minyak zaitun. Saat wajah Anda terasa lelah, oleskanlah masker tersebut ke wajah, dan biarkan menempel selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah Anda dengan menggunakan air dingin untuk mengangkat masker dari wajah Anda. Kemudian keringkan wajah Anda menggunakan handuk bersih. Lakukanlah secara rutin agar Anda mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk wajah berminyak.

Baca juga :  Manfaat Facial Wajah yang Dilakukan Secara Rutin dan Teratur

6. Menghilangkan bekas jerawat

Sedangkan untuk menghilangkan noda bekas jerawat yang membandel, Anda dapat menggunakan minyak zaitun yang telah dipanaskan sebentar. Setelah agak panas, oleskan minyak zaitun pada bagian wajah yang bernoda bekas jerawat. Biarkanlah sekitar 20 menit agar minyak terserap ke dalam kulit. Setelah itu bisa Anda bersihkan dengan menggunakan air hangat.

Demikianlah informasi mengenai manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan tubuh kita. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan maupun untuk kesehatan, misalnya dimanfaatkan untuk adjuvant kekebalan untuk vaksin, meningkatkan sekresi lambung sekaligus membantu penyerapan nutrisi menjadi lebih baik, membantu mengatasi masalah rambut rontok, dan lain sebagainya. Simak juga informasi menarik mengenai manfaat minyak zaitun untuk rambut yang bisa membantu Anda menjaga kecantikan rambut secara alami. Semoga bermanfaat.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.