Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh Anda


Beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan memang sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang. Daun kemangi sering kali di gunakan oleh masyarakat indonesia sebagai lalapan pada saat menyantap makanan. Mungkin karena aroma yang di miliki daun ini sangat khas sekali, sehingga banyak orang yang menjadikan daun ini sebagai lalapan. Seperti yang kita ketahui, khasiat daun kemangi yang mampu menghilangkan bau mulut. Tapi pada kenyataannya, manfaat daun kemangi tidak hanya untuk menghilangkan bau mulut. Namun, daun kemangi memiliki manfaat lain yang tentunya sangat baik untuk kesehatan kita. Selain baik untuk kesehatan, daun ini juga dapat di gunakan sebagai obat tradisional

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Kemangi Atau Basil dalam bahasa inggris, atau nama ilmiahnya Ocimum basilicum dan O. americanum. Ia dikenal juga sebagai O. basilicum var. anisatum Benth. adalah tumbuhan terna kecil yang daunnya biasa digunakan sebagai lalapan. Aroma daun kemangi sangat khas, kuat namun juga lembut dengan sentuhan aroma jeruk. Bagi anda yang sudah penasaran dan tidak sabar lagi ingin mengetahui manfaat daun kemangi, silahkan simak pembahasannya di bawah ini :

Manfaat daun kemangi

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan betakaroten dan vitamin C yang terdapat pada daun kemangi ini sangat bagus untuk menjaga kekebalan tubuh kita. Karena betakaroten mampu meningkatkan respon antibodi yang baik, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita. Kandungan ini, selain meningkatkan kekebalan tubuh, ternyata juga mampu memperbaiki sel-sel di dalam tubuh yang sudah mulai rusak.

Baca juga :  Penasaran Apa Saja Manfaat Daun Sirih bagi Wanita? Baca Ini

2. Manfaat daun kemangi untuk mata

Kandungan vitamin A yang terdapat pada daun kemangi memiliki manfaat untuk mengobati infeksi yang terjadi pada mata, meredakan mata yang terlalu lelah, serta gangguan mata lainnya. Mulailah mengkonsumsi daun kemangi setiap hari, agar mata kita juga tetap sehat. Cara ini merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan mata.

3. Mencegah kemandulan

Selanjutnya adalah manfaat daun kemangi untuk kesuburan atau mencegah kemandulan. Kandungan zat Arginin yang terdapat pada daun kemangi ini mampu membuat daya tahan hidup sperma menjadi lebih kuat, serta membuat sperma dapat bertahan lebih lama dan secara otomatis juga dapat mencegah kemandulan.

4. Mengobati masalah pencernaan

Selain mencegah kemandulan, daun kemangi telah terbukti secara klinis mampu meredakan beberapa gangguan pencernaan yang sering kita alami, misalnya seperti diare, mual, maag, sembelit, cacingan serta gangguan pencernaan lainnya. Untuk anda yang ingin terbebas dari gangguan pencernaan, mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu solusi yang baik untuk anda.

5. Mampu manangkal radikal bebas

Aktifitas kita sehari-hari tentu tidak luput dari berbagai macam polusi udara, baik itu asap knalpot pada kendaraan, ataupun yang lainnya. Daun kemangi ini di percaya memiliki antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, dan tentunya sangat baik sekali untuk kesehatan anda. Seperti yang kita ketahui, radikal bebas sangat berbahaya bagi kesehatan kita, bahkan mampu meningkatkan resiko timbulnya berbagai penyakit di dalam tubuh kita. Mengkonsumsi daun kemangi adalah salah satu cara yang mudah untuk mencegah semua itu.

Baca juga :  Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan, Kecantikan dan Efek Sampingnya


6. Mengatasi masuk angin

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah mampu mengatasi masuk angin. Pada zaman dahulu, daun kemangi di percaya mampu menyembuhkan masuk angin, mungkin ini sering di lakukan oleh nenek kita dahulu. Saat ini, menggunakan daun kemangi untuk mengatasi masuk angin sudah jarang sekali kita temukan, mungkin karena sudah ada yang lebih praktis lagi. Bagi anda yang ingin mencoba ramuan tradisional ini, anda cukup memeras daun kemangi, kemudian mencampurnya dengan bawah merah dan minyak kayu putih. Setelah itu oleskan pada bagian perut.

7. Dapat melancarkan aliran darah

Di dalam daun kemangi, ternyata juga terdapat kandungan magnesium, mangnesium ini sangat berguna untuk membuat jantung dan pembuluh darah menjadi lebih rileks. Jika jantung dan pembuluh darah di dalam tubuh kita tetap rileks, aliran darah pun menjadi lebih lancar. Konsumsilah kemangi secara berkala agar anda dapat merasakan manfaat daun kemangi secara maksimal.

8. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan betakaroten yang terdapat daun kemangi, selain membantu meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, namun juga mampu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan betakaroten dan magnesium ini di percaya mampu menjaga kesehatan jantung. Karena keduanya adalah mineral yang sangat di butuhkan oleh jantung kita. Tentu anda ingin memiliki jantung yang sehat bukan?

Baca juga :  Ulasan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah Anda

Nah itulah tadi 8 manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Mungkin masih ada manfaat lain yang tidak bisa saya sebutkan di sini, seperti khasiat daun kemangi untuk pria, khasiat daun kemangi untuk ibu hamil, dan manfaat daun kemangi untuk kecantikan. Anda juga bisa membaca artikel manfaat daun salam. Memanfaatkan daun daunan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan merupakan hal yang perlu anda coba. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua yang sudah menyempatkan waktu untuk membaca artikel sedrhana ini. Jangan lupa share ke social media agar teman anda juga mengetahui manfaat daun kemangi yang dahsyat ini.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.