Manfaat Daun Kelor yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Kita


Tidak banyak yang tahu manfaat daun kelor yang biasa menjadi bahan konsumsi. Daun yang satu ini memiliki kandungan Potassium yang tinggi. Bahkan kandungan Potassium ini berjumlah tiga lipat dari pisang. Selain Potassium, vitamin A yang terkandung di dalamnya empat kali lebih banyak dibanding wortel, kalsium dan protein yang berkali-kali lipat lebih banyak daripada susu sapi, dan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk. Daun ini berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti alergi, sakit mata, dan herpes.

Manfaat daun kelor “The Miracle Tree”

Manfaat daun kelor

Kandungan yang jauh lebih tinggi dari berbagai jenis bahan makanan ini membuatnya dijuluki “Miracle Tree” oleh para ilmuwan. Tanaman yang termasuk dalam keluarga Moringaceae ini juga memiliki sistem perakaran yang rapat dan kuat sehingga sering juga dijadikan penyangga agar tanah tidak tidak longsor. Manfaat daun kelor yang ada telah diteliti dan dijadikan obat berbagai macam penyakit. Berikut adalah khasiat daun kelor dan manfaatnya untuk kesehatan:

1. Menyembuhkan dan menjaga kesehatan jantung

Penelitian yang dipaparkan dalam Journal Medicinal of Food menunjukkan bahwa hewan uji yang diberikan dosis 200 mg daun kelor per kilogram BB setiap harinya selama 30 hari percobaan menunjukkan bahwa jaringan-jaringan pada jantung jauh lebih terlindungi. Terutama lemak yang menumpuk di pembuluh darah sedikit demi sedikit teroksidasi. Hal ini dapat mencegah terjadinya stroke maupun penyakit gangguan jantung lainnya. Penelitian yang dipublikasikan pada Februari 2009 itu menyimpulkan bahwa manfaat daun kelor dapat berpotensi menjaga kesehatan jantung.

Baca juga :  Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh Anda

2. Mengobati diabetes

Manfaat daun kelor yang lain adalah mengobati diabetes. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Diabetes menunjukkan bahwa dalam daun kelor terdapat mineral yang diperlukan untuk produksi insulin. Insulin ini berfungsi untuk mengatur kandungan gula dalam darah. Dalam penelitian tersebut dilakukan pemberian dosis daun kelor sebanyak 150 mg per kg BB selama 21 hari. Hasilnya, dapat dikatakan hewan uji bisa melawan diabetes dengan anti-diabetes dari daun kelor.

3. Anti-kanker

Selain mengobati diabetes, daun kelor juga memiliki zat anti kanker. Kanker adalah keabnormalan sel dalam bertumbuh dan juga menurunkan sistem imunitas. Zat anti-kanker ini merangsang kematian sel sehingga pertumbuhan sel kanker dapat dicegah. Selain itu reproduksi sel kanker dan pertumbuhannya dapat dicegah dengan pemberian dosis secara rutin. Penyakit kanker apa saja yang bisa disembuhkan oleh daun kelor ini belum diketahui. Namun hal tersebut merupakan kabar baik bagi para penderita kanker di seluruh dunia.



4. Menjaga kesehatan mata

Seperti yang telah disebutkan, salah satu manfaat daun kelor adalah vitamin A yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk kesehatan. Terutama kesehatan mata yang sangat penting. Banyak yang mengatakan, “mata adalah jendela hati”. Mata adalah cerminan kesehatan dari seseorang juga. Karena itulah kesehatan mata sangat penting. Kesehatan mata tergantung pada vitamin A yang dikonsumsi oleh tubuh, sehingga daun kelor yang kandungan vitamin A nya tinggi sangat baik jika dikonsumsi. Selain dikonsumsi, rebusan daun kelor juga bisa dipakai untuk mencuci mata. Terutama jika Anda sedang menderita penyakit mata.

Baca juga :  Penasaran Apa Saja Manfaat Daun Sirih bagi Wanita? Baca Ini

Berbagai khasiat daun kelor ini ternyata tidak hanya bagus saat dikonsumsi saja, melainkan juga bisa dijadikan obat terlebih dahulu. Sebagai tambahan, vitamin C yang terkandung dalam daun kelor sangat berguna untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus menjaga kesehatan kulit. Itulah berbagai macam manfaat daun kelor yang baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.