Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan yang Menakjubkan, Anda Harus Tau!


Siapa yang tidak tahu buah pir? Memang sudah banyak yang mengetahui buah pir, namun tentu belum banyak yang mengetahui berbagai manfaat buah pir lainnya. Buah pir memang menjadi salah satu buah yang memiliki banyak penggemar. Selain memiliki bentuk yang unik, buah pir juga terkenal memiliki rasa yang sangat menyegarkan karena kandungan airnya yang cukup tinggi. Keunikan buah pir tidak berhenti sampai di situ, karena buah ini juga memiliki daging buah yang unik yaitu krispi sehingga ketika memakannya akan membuat sensasi menyenangkan.

Selain menjadi buah yang di konsumsi sehari-hari, manfaat buah pir ini mungkin akan membuat anda tidak percaya dan takjub. Dengan memiliki banyak kandungan, membuat buah yang satu ini memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Hal ini pasti belum banyak yang mengetahuinya karena memang kebanyakan orang mengetahui buah ini sebagai pelepas dahaga karena kandungan airnya yang cukup banyak.

Manfaat buah pir untuk kesehatan

Manfaat buah pir

Berbicara masalah manfaat buah pir maka tidak bisa lepas dengan berbagai kandungan dari buah tersebut karena hal ini saling berhubungan. Selain mengandung banyak vitamin, buah pir juga mengandung kalium yang sangat banyak, juga kaya kandungan akan mineral serta magnesium. Dengan kandungan yang begitu banyak, tentu tidak heran jika buah ini memiliki manfaat yang dahsyat.

Baca juga :  Ini 5 Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan dan Obat Tradisional

1. Dapat menghilangkan dehidrasi

Manfaat buah pir yang pertama yaitu bisa di gunakan untuk mengusir dehidrasi atau yang biasa di sebut kekurangan cairan. Dehidrasi ini di sebabkan karena kurangnya pasokan cairan yang masuk kedalam tubuh, namun cairan yang keluar jauh lebih banyak sehingga dapat menimbulkan dehidrasi. Seperti yang sudah saya ulas di atas, bahwa buah ini memiliki kandungan air yang cukup sehingga dapat menghilangkan dehidrasi.

2. Memperlancar pencernaan

Memiliki sistem pencernaan yang lancar memang menyenangkan. Di dalam buah pir terdapat kandungan yang tak kalah penting yaitu serat, kandungan seratnya sekitar 5,5 gram. Sehingga apabila anda memakannya dalam jumlah banyak, sistem pencernaan di dalam tubuh anda akan bekerja secara maksimal. Dengan begitu, proses penyerapan vitamin dan mineral dari makanan bisa menjadi lebih baik. Dan secara tidak langsung juga akan mencegah datangnya penyakit wasir dan terhindar dari penyakit berbahaya seperti kanker usus besar.

Manfaat lain dari lancarnya sistem pencernaan akan berdampak pada idealnya bentuk badan anda, karena tidak membuat tumpukan lemak. Manfaat buah pir ini akan menjadi nilai tambah apabila di konsumsi pada saat cuaca panas, karena akan terasa lebih segar.

Baca juga :  Cari Tau Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil Tua dan Muda serta Janinnya

3. Mencegah osteoporosis

Manfaat buah pir selanjutnya adalah untuk mencegah osteoporosis atau kekeroposan tulang. Masalah tulang sangat sering di alami orang dewasa, dan tidak ada salahnya anda mulai menjaga kesehatan tulang tubuh anda mulai dari sekarang. Di dalam buah pir terkandung boron yang cukup tinggi, kandungan ini bekerja untuk menyerap kalsium yang masuk kedalam tubuh kita. Salah satu kandungan kalsium terbesar ada di dalam susu, seperti manfaat susu beruang.



4. Mencegah penyakit stroke dan jantung

Manfaat buah pir berikutnya adalah untuk mencegah penyakit stroke dan jantung. Mengkonsumsi satu buah pir setiap hari akan sangat membantu tubuh kita mencegah terjadinya penyakit stroke. Dari sumber yang saya baca di American Heart Association, memakan buah pir sehari sekali akan mengurangi risiko stroke hingga 52%. Buah ini juga dapat mencegah risiko kematian yang di akbibatkan oleh penyakit jantung. Hal ini sudah pernah di tulis dalam American Journal of Clinical Nutrition, mengenai kandungan flavonoid buah pir yang mampu menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Membuat kulit lebih sehat

Tak hanya itu, karena buah pir juga sangat bermanfaat untuk kecantikan serta kesehatan kulit wajah. Dengan kandungannya yang banyak mampu mencegah ancaman radikal bebas yang akan menimbulkan berbagai masalah pada kulit wajah. Seperti jerawat, kulit kusam, kering, berjerawat hingga munculnya tanda-tanda penuaan dini. Dengan segudang manfaat buah pir pastinya anda tidak akan ragu lagi untuk mengkonsumsinya dalam kehidupan sehari-hari karena pasti membantu tubuh untuk lebih cantik dan sehat.

Baca juga :  10 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

6. Manfaat buah pir untuk ibu hamil

Ibu hamil di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan atau buah-buahan yang kaya akan asam folat. Karena asam folat sangat berperan penting untuk menghindari bayi lahir dalam keadaan cacat. Hadirnya kandungan asalm folat di dalam pear tentu akan membantu ibu hamil untuk mensuplai asam folat ke bayi yang sedang di kandung. Akan lebih baik lagi apabila di konsumsi setiap hari.

Nah hadirnya uraian panjang tentang manfaat dari buah pir pastinya akan membuat anda menjadi sadar betapa baiknya bahan alami untuk kesehatan terutama buah-buahan. Mulailah hidup sehat dengan mengkonsumsi sayur mayur hingga buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan wajah. Salah satu yang sudah bisa dibuktikan yaitu manfaat buah pir yang sangat mengangumkan ini, jadi mulai hidup sehat dengan hal-hal yang alami.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.