8 Kedahsyatan Manfaat Buah Kurma yang Jarang Diketahui


Buah kurma tentunya sudah tidak asing lagi bukan di telinga Anda? Kurma merupakan salah satu buah asli daratan Arab yang sudah mendunia. Manfaat buah kurma juga sangat melegenda dan sangat banyak. Buah yang terkenal sebagai buahnya para nabi ini merupakan buah terbaik dengan kandungan gizi yang sangat lengkap. Tidak salah jika banyak para ahli kesehatan yang sangat menyarankan untuk mengkonsumsi buah kurma ini.

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah kurma

Manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak. Hal ini dikarenakan dalam buah kurma terkandung banyak sekali zat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Manfaat kurma untuk ibu hamil merupakan salah satu dari sekian banyak khasiat yang di miliki buah ini. Berikut ini beberapa manfaat dari buah kurma yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh manusia:

1. Sumber energi

Manfaat buah kurma yang pertama adalah sebagai sumber energi. Didalam setiap buah kurma mengandung karbohidrat dan gula yang cukup tinggi. Hal inilah yang membuat kurma sangat bagus untuk dijadikan sebagai sumber energi. Tidak salah jika Nabi Muhammad sangat menganjurkan umat Islam untuk memulai berbuka puasa dengan menggunakan kurma.

Baca juga :  Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Serta Kecantikan

2. Menyehatkan sistem pencernaan

Khasiat buah kurma yang lainnya yaitu menyehatkan sistem pencernaan. Didalam buah kurma sangat banyak mengandung mineral yang bagus untuk sistem pencernaan dalam tubuh. Tidak hanya itu, didalam buah kurma juga mengandung banyak serat yang sangat bagus untuk kesehatan pencernaan.

3. Memperbaiki sistem peredaran darah dalam tubuh

Manfaat buah kurma yang sangat bagus untuk kesehatan salah satunya yaitu dapat memperbaiki sistem peredaran yang ada didalam tubuh. Didalam buah kurma mengandung zat alami yang mampu menstabilkan tekanan darah dan membuat darah mengalir dengan lancar. Karena kemampuannya ini maka kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para penderita jantung yang sedang menjalankan terapi.

4. Mencegah kanker

Antioksidan didalam buah kurma juga tergolong sangat tinggi, hal inilah yang membuat buah kurma sangat bagus untuk dijadikan buah sebagai buah untuk mencegah kanker. Di dalam buah kurma juga terdapat zat anti peradangan yang dapat mencegah timbulnya kanker dan tumor didalam tubuh manusia.

5. Menjaga kecantikan kulit

Manfaat buah kurma juga sangat bagus untuk kecantikan kulit tubuh. Di dalam buah kurma mengandung vitamin E yang sangat tinggi, hal inilah yang membuat kurma sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan vitamin E yang tinggi dari dalam kurma maka kurma sangat bagus untuk menjaga kehalusan kulit secara alami.

Baca juga :  Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

6. Membantu mengembangkan otot

Manfaat kurma juga bagus dalam mengembangkan otot. Hal ini dikarenakan dalam buah kurma terdapat zat khusus yang menyerupai protein sehingga dapat membantu perkembangan otot dari dalam tubuh. Mengkonsumsi buah kurma secara rutin dapat membantu mengembangkan otot.



7. Mengatasi diabetes

Walaupun buah kurma rasanya manis, namun manfaat dari buah kurma yang lainnya adalah dapat mengatasi diabetes. Rasa manis pada buah kurma bukanlah rasa manis biasa, melainkan ditimbulkan karena adanya zat khusus. Sehingga walaupun kurma rasanya sangat manis tapi tetap aman untuk penderita diabetes.

8. Mencegah anemia

Kekurangan sel darah merah atau anemia juga bisa diatasi dengan menggunakan kurma. Hal ini dikarenakan didalam buah kurma terdapat zat yang dapat membantu mempercepat kinerja darah dalam membentuk hemoglobin. Sehingga Anda akan terhindar dari masalah kekurangn sel darah merah.

Manfaat buah kurma yang sangat luar biasa banyak ini bisa didapatkan dengan cara mengkonsumsinya secara langsung. Selain itu, sekarang ini juga sudah banyak sari kurma yang bisa dibeli diberbagai apotek ataupun toko. Mengkonsumsi buah kurma secara rutin sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Jadi, sekarang ini sudah sangat mudah untuk mendapatkan kurma yang sangat baik untuk kesehatan ini. Anda juga bisa membaca manfaat buah manggis yang juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.



Add Comment

Share This

Berbagi itu indah!

Bagikan ke teman kamu di social media, biar mereka gak ketinggalan informasi.